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1. 소개
테니스 게임을 하다가 종종 거리조절에 실패하거나 몸쪽으로 오는 공에 대한 늦은 대처 때문에 실수한 경험들이 있을 것입니다. 바디서브는 상대의 신체 방향으로 강한 서브를 넣어 상대방의 리턴 샷의 흐름을 빼앗고 실수를 유도합니다. 보통 퍼스트 서브에서 사용되는데 상대가 포핸드 쪽, 백핸드 쪽 서브 리턴을 모두 너무 잘해서 몸 쪽으로 서브하는 것을 말합니다. 프로 선수들은 바디 서브를 아주 잘 사용하는데 리턴하는 입장에서는 양쪽 중 한 곳으로 서브가 들어올 것이다 생각하고 있다가 몸 쪽으로 들어온다면 리턴하기가 굉장히 까다로울 것입니다.
2. 구질
바디서브 구질은 크게 두가지로 나눌 수 있는데 강한 플랫성 슬라이스 서브와 날카로운 슬라이스 서브 입니다. 강한 플랫성 슬라이스 서브는 성공 확률이 높을 뿐만아니라 서브 에이스를 만들 수 있으며 상대가 리턴에 성공한다고 하더라도 쉽게 처리할 수 있습니다. 또한, 몸 쪽으로 날카로운 슬라이스 서브를 할 수 있다면 리턴하는 입장에서 매우 어렵습니다. 슬라이스 서브는 듀스 코트에서 몸 쪽으로 넣기에 특히 효과적입니다. 센터 쪽 라인을 겨냥하면 서브는 상대의 왼쪽으로 향하고 바운드 후에 몸쪽으로 파고 들어 리턴하기가 어렵습니다. 그래서 다양한 코스로 시도할 수 있습니다. 몸 쪽 백핸드로 서브하던지 몸 쪽 포핸드로 서브하며 서브의 구질을 바꾸며 상대를 괴롭힐 수 있습니다. 상대의 약점을 평가하고 그에 따라 바디서브의 방향을 조정하세요.
3. 테크닉
퍼스트 바디서브는 우선 강한 서브를 바탕으로 해야하기 때문에 토스는 양쪽 눈 사이에 해야 합니다. 서브 임팩트에서 모든 힘을 짧게 끊어 쳐야 하기 때문에 지면을 차는 하체힘과 상체의 뒤틀림에서 한번에 폭발적으로 쏟아내야하고 밸런스를 잘 잡아야 합니다. 성공적인 바디 서브를 위한 힘을 생성하려면 코어의 회전력을 효율적으로 사용하는 것이 필요합니다. 엉덩이와 어깨를 동시에 회전하여 서비스 동작을 시작합니다. 이 회전 운동은 하체의 에너지를 코어를 통해 타격하는 팔로 전달합니다.
4. 타이밍
퍼스트 바디 서브는 중요한 포인트에서 사용되어야 합니다. 게임 중 바디 서브는 코스 성공이나 득점 할 확률이 가장 높기 때문입니다. 그리고 상대의 약점이 어디냐에 따라 몸 쪽 약점 쪽으로 바디 서브를 하면 됩니다. 강한 바디 서브는 상대의 리컨을 무기력하게 만들기 때문에 바디 서브를 한 후 주도권을 잡고 강력한 포핸드로 끌고 다녀도 되고 무기력한 상대 리턴을 바로 발리로 들어가 끊어도 됩니다. T존 서브, 와이드 서브, 바디서브 등 다양한 서브를 연습하여 상대방의 예측을 벗어난다면 더욱 효과적으로 경기를 주도해 나갈 수 있습니다.