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목차
1. 소개
테니스는 상대의 서브게임을 브레이크 하지 않고서는 이길 수 없는 게임이기 때문에 테니스 서브 리턴은 경기 결과를 좌지우지 할 수 있는 미묘하면서도 중요한 요소입니다. 상대의 허를 찌르는 서브리턴은 경기에서 전략적 우위를 확보할 수 있습니다. 퍼스트 서브 리턴은 상대방의 강력한 샷을 방어하는 기술입니다. 퍼스트 서브 리턴에서 일반적인 선수들은 백핸드 그립이며 상대의 강한 퍼스트 서브에 물러서지 않겠다라는 공격적인 마음을 먹어야 합니다. 빠르고 강한 서브를 공격하기란 쉽지 않기 때문에 에이스 당하지 않고 우선 상대 코트 안에 주도권을 빼앗기지 않도록 쳐야 합니다.
2. 퍼스트 서브 리턴의 중요한 요소
첫 번째, 위치선정을 잘해야 합니다.
베이스 라인에 붙어서 빨리 리턴할 것인지, 베이스 라인 뒤에서 리턴할 것인지 판단해야 합니다. 베이스라인에 붙어서 빨리 리턴할 경우 성공한다면 공격적이고 상대에게 서브 동작 후 준비할 시간을 주지 않아서 본인이 득점할 확률이 높다는 장점이 있지만 공을 정확하게 임팩트 하기가 어려워 상대 코트로 공을 넣기가 쉽지 않다는 단점이 있습니다. 베이스 라인 멀리 뒤에서 리턴할 경우 비교적 안전하게 리턴할 확률이 높지만 서브동작이후 상대에게 준비할 시간을 많이 주고 리턴볼에 힘이 없기 때문에 주도권을 빼앗긴다는 단점이 있습니다.
두번째, 스플릿 스텝을 해야만 합니다.
상대의 퍼스트 서브가 강하고 어디로 올지 모르기 때문에 양발로 함께 뛰어 준비하는 스플릿 스텝을 꼭 해주어야 합니다. 스플릿 스텝은 어느 방향으로 오든지 반응을 최대한 빠르고 안전하게 하도록 도와줍니다.
세 번째, 백스윙은 작게 임팩트는 짧게 끊어 쳐야 합니다.
상대의 강하고 스핀량이 많은 퍼스트 서브는 일반적인 스트로크 스윙을 하면 무조건 공이 코트 밖으로 날아갑니다 그래서 백스윙은 작게 임팩트는 짧게 끊어 쳐야 합니다.
3. 퍼스트 서브 유형별 대처 방법
○ 퍼스트 플랫성 슬라이스 서브 리턴
대부분의 선수들은 강한 서브를 리턴할 때 상대 서브 토스를 유심히 관찰합니다. 상대의 서브 토스에 따라 방향이나 구질이 예상되기 때문에 미리 그곳으로 스플릿 스텝을 하면서 반응하고 스윙을 하게 됩니다. 서브 리턴 임팩트에서 밀리지 않도록 힘을 짧게 끊어 치면서 라켓 면을 지속적으로 유지해야 하기 때문에 지면을 지탱하는 하체 힘과 상체의 밸런스가 중요합니다. 퍼스트 플랫성 슬라이스 서브 리턴의 효과적인 코스는 가운데 입니다.
○ 슬라이스 퍼스트 서브 리턴
퍼스트 슬라이스 서브는 강하게 슬라이스로 와이드 코너로 빠지거나 또는 몸 쪽으로 파고드는 서브 입니다. 퍼스트 슬라이스 서브 리턴을 잘하려면 미리 예측하고 상대 서브가 바운드 한 후 바깥으로 더 빠져나가기 때문에 한발 더 따라가서 양쪽 사이드로 리턴 에이스를 보듯이 과감하게 해야 합니다. 이유는 벌써 본인의 위치가 코트 밖으로 빠졌기 때문에 모험적으로 쳐서 주도권을 잡지 않고는 득점할 수 없기 때문입니다. 상대의 몸 쪽으로 파고드는 슬라이스 서브는 기회가 된다면 강한 리턴을 하든지 아니면 공격 당하지 않게 깊게 수비 리턴 후 다음 찬스를 노려야 합니다.
○ 탑스핀 퍼스트 서브 리턴
상대 탑스핀 퍼스트 서브 리턴은 바운드가 높게 튀므로 베이스 라인 안에서 빨리 리턴하든지 베이스 라인 밖으로 많이 빠져서 해야 합니다. 잘하는 선수들은 베이스 라인 안에서 튀어오르는 공을 공격적으로 리턴하는 경우가 많습니다. 상대가 코트밖으로 멀리 나가도록 애드 코트에서 탑스핀 서브를 많이 사용하기 때문에 리턴은 양쪽 사이드로 과감히 리턴하든지 상대의 코트 가운데 깊숙이 리턴해야합니다. 서브 리턴 위치 선정과 스플릿 스텝으로 타이밍 잡는 것이 가장 중요합니다. 그 다음 상대의 강한 탑스핀 서브에 밀리지 않도록 힘있게 면을 만들어 주어야 합니다.